Een nieuw begin hoeft niet groot te zijn, Kleine zelfzorg momentjes voor januari

Januari voelt als een nieuwe start. Maar voor veel vrouwen die altijd klaarstaan voor anderen, kan die “frisse start” juist overweldigend voelen.
Misschien herken jij dat ook: het verlangen om zacht voor jezelf te zijn, maar niet goed weten waar te beginnen.

In deze blog neem ik je mee in hoe een nieuw begin écht klein mag zijn — en deel ik een aantal zachte rituelen die je kunt gebruiken om dit jaar meer ruimte voor jezelf te maken.

“Waarom voelt een nieuw jaar soms zo zwaar?”

Omdat december hectisch is en je pas in januari merkt hoe moe je eigenlijk bent.
Als de rust terugkeert, voel je opeens wat je al die tijd hebt gedragen. Dat is normaal — en het zegt niets over jouw kracht.

“Hoe begin ik zonder grote doelen?”

Door te starten met iets kleins.
Echt iets mini’s.

Bijvoorbeeld:

• ’s Ochtends eerst een kop thee voor jezelf inschenken
• Eén moment per dag even zitten zonder telefoon
• Een briefje op je nachtkastje met een zachte reminder

Zelfzorg hoeft niet groots te zijn. Het moet alleen van jóú zijn.

“Waarom houd ik dat moeilijk vol?”

Vrouwen die altijd voor anderen zorgen, vinden ontvangen vaak lastiger dan geven.
Daarom helpen kleine rituelen, zachte reminders… en soms gewoon een beetje steun in je brievenbus.

Kleine Storytelling – Een ritueel dat wél werkt

Iemand uit onze Happy Mail Club vertelde me laatst:

“Mijn nieuwe begin was, eens per week één liefdevol briefje aan mezelf schrijven. Dat was alles. Het hoeft niet groot te zijn, een positieve zin kan al voldoende zijn. Maar het werkte.”

Zó klein kan lief voor jezelf zijn.
Zo begint zachtheid: met een kleine herinnering dat jij er óók toe doet.

 

Misschien kan dit je helpen..

Wil jij dit jaar ook starten met meer aandacht voor jezelf?

Onze items zijn speciaal gekozen voor vrouwen die zichzelf vaak vergeten:

• Happy Mail Club – elke maand een warm momentje voor jezelf, met zachte woorden en selfcare items.
• Birthday Adventbox – 7 dagen gevuld met mini-cadeautjes om jezelf te vieren.
• Cadeautje voor jezelf – Speciaal voor jou samengesteld, met een liefdevol kaartje.

👉 Neem eens een kijkje bij onze webshop