Dankbaarheid

Dankbaarheid,  voor mij is dankbaar zijn een dagelijks Ritueel voor het slapen gaan. 

Ik vind het belangrijk om stil te staan bij waar ik dankbaar voor ben elke dag.  Vaak zijn het kleine dagelijks dingen zoals een complimentje wat ik kreeg, het lekkere eten wat ik gekookt heb of dankbaar voor de doelen die ik behaald heb. 

Dankbaar zijn laat zien dat je niets voor lief neemt.

Er is ook zoveel om dankbaar voor te kunnen zijn. 

Obstakels die je overwonnen hebt.  Persoonlijke groei die je hebt doorgemaakt. Je diploma behaald, Een knuffel van je kind, of lief gebaar van je ouders.

Ik was in het verleden vaak negatief ingesteld.  Had ik een tegenslag, dan was de rest van de dag ook klote. Het leven is nou eenmaal niet altijd rozengeur en maneschijn. 

Door in het negatieve te blijven hangen werd het leven zeker niet leuker, dus ik gooide het roer om. 

Dagelijks schreef ik 3 positieve dingen op van die dag  incl iets waar ik dankbaar voor was.  Door er bewust mee bezig te zijn, veranderde mijn mindset.

En raar maar waar,  er komen nu veel meer positieve dingen om mijn pad. 

En daar ben ik zo dankbaar voor.  Dit besef momentje gaat straks  natuurlijk ook weer in mijn boekje 😉

Liefs x